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Unsere Athletinnen und Athleten bekommen von uns viele Inputs und Materialien, die sie für ihr Training, zur Information oder zur Planung bequem ausdrucken und jederzeit verwenden können. Hier findest du einige der Vorlagen und Papers zur Ansicht - und vielleicht zur Inspiration für das eigene Training? 

Schwimmen:

Core Training:

3 Übungen

Krafttraining:

3 Übungen

Koordination:

3 Übungen

Rad fahren:

Krafttraining:

3 Übungen

Core Training:

3 Übungen

Technik:

2 Trainings

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Laufen:

Core Training:

3 Übungen

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Krafttraining:

3 Übungen

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Koordination:

3 Übungen

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