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18.06.2024: Ernährung im und um den Wettkampf

 

"Eat, sleep, train, repeat" - Worte, die man rund um den Sport immer wieder hört. Oft legen wir den Fokus dabei allerdings vor allem auf den Aspekt des Trainings: je mehr wir uns bewegen, desto besser. Oder?

Ganz so einfach ist es natürlich nicht, weshalb wir uns in unserem Webinar am 18.06.2024 der Frage widmen, welchen Stellenwert die Ernährung rund um den Wettkampf hat. Wir gehen dabei folgenden Punkten auf die Spur: 

  • Wie kann mir meine Ernährung helfen, alle drei Punkte ("Eat, Sleep, Train") aktiv zu unterstützen?

  • Wie finde ich heraus, wie ich mich am besten im Wettkampf ernähre?

  • Wie bereite ich ein Rennen vor?

  • Was hat es mit dem Mythos "Carboloading" auf sich?

  • Was heisst "Train the Gut"?

Das Webinar wird von Coach Patrick geleitet und findet via Google Meet statt, der Link wird allen angemeldeten am 18.06.2024 per Email zugestellt. 

Datum: 18.06.2024

Uhrzeit: 20:00 - ca. 21:30 Uhr

Preis: CHF 25.- inkl. MwSt. pro Teilnehmerin / Teilnehmer

Das Webinar wird ab 8 Personen durchgeführt, Anmeldeschluss ist der 16.06.2024 um 24:00 Uhr.

 Zur Anmeldung 

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