Seminar / Workshop: Lauftechnik und Ökonomie

Wie wichtig ist die Technik beim Laufen? Worauf kommt es bei der Ökonomie an? 

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In unserem letzten Workshop im alten Jahr geht es genau darum: Laufen muss nicht anstrengend sein und es braucht meistens nicht viel, um das nächste Level zu erreichen. Das erwartet dich in unserem Seminar: 

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- Kurzer, theoretischer teil zum Thema Ökonomie und Bewegung

- Geleitetes Warm Up

- Technische Instruktionen und Übungen

- Kraft- und Koordinationsübungen

- Direkte Vertiefung der Theorie beim gemeinsamen Laufen

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Datum, Ort und Anmeldung: 

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21.12.2024, 09:30 - ca. 12:00 Uhr

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Der Workshop findet voraussichtlich in Winterthur auf der Rundbahn bei der Eishalle Deutweg statt. Sollte die Bahn kurzfristig belegt sein, wird es frühzeitig kommuniziert und eine Alternative angeboten. 

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Kosten: CHF 39.- / Person

Zur Anmeldung geht es HIER. 

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Das Seminar wird ab 8 Teilnehmenden durchgeführt, die maximale Teilnehmerzahl beträgt 20 Personen. 

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Anmeldeschluss ist der 14.12.2024.

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Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen AGB der Tricademy - School of Movement GmbH. 

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