Unser Laufseminar mit Fokus auf Fussarbeit und grundlegende Technik

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Wie geht das eigentlich: mühelos laufen? Auch wenn wir oft lange und ausdauernd laufen können, steht oft die Frage im Raum: ginge das irgendwie... leichter? Einfacher? Besser?

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In unserem ersten Seminar "Happy Feet" zeigen wir dir, welche Bedeutung deine Füsse und deren Funktion für das Laufen hat. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst, wie wir unsere Füsse besser bewegen und diese Beweglichkeit dann einsetzen können, um unsere Lauftechnik nachhaltig zu verbessern. 

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Wir bringen dir ausserdem bei, wie du deine Füsse trainieren und deine Beweglichkeit fördern kannst. Verschiedene Bewegungen und Übungen setzen wir zum Abschluss bei einem gemeinsamen, lockeren Lauf um. 

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Das erwartet dich in unserem Seminar Happy Feet: 

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- Wie funktionieren unsere Füsse?

- Wie werde ich beweglicher?

- Wie kann ich meine Koordination verbessern, wie meine Haltung und Stabilität?

- Anleitung und Übungen mit fachkundiger Anleitung

- Gemeinsames, abschliessendes Laufen

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Voraussetzungen: 

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Keine besonderen.

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Daten und Ort:

 

Unsere Happy Feet-Seminare finden an folgenden Daten statt: 

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Happy Feet 2 - Neues Datum!:   

 

16.12.2023: 09:00 - ca. 12:00 in Aadorf (Tricademy-HQ)

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Preise:

 

CHF 180.- / Seminar / Person

 

Darin enthalten sind die Teilnahme am Seminar, Unterlagen sowie ein Paar Franklin-Bälle (Trainingsequipment). Falls solche schon vorhanden sind, bitte bei der Buchung angeben (- CHF 30.-).

 

Buchung:

 

Buchen könnt ihr ganz bequem direkt hier: 

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