Glückliche Füsse sind eine gute Basis für "Happy Running"! Hier knüpfen wir direkt an unser erstes Seminar an und zeigen euch, dass Laufen nichts mit Landen zu tun hat. 

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In einem kurzen, theoretischen Block zeigen wir dir, wie deine Bewegungs- und Aktionslinien zusammenhängen und wie du sie nutzen kannst, um einfacher und besser zu laufen. Anschliessend begeben wir uns entweder an den schönen Greifensee oder zur Rundbahn, wo wir in einem gemeinsamen Training mit essenziellen Übungen arbeiten, um das Gelernte zu vertiefen und direkt anzuwenden. 

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Das erwartet dich in unserem Seminar Happy Runner: 

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- Laufen hat nichts mit Landen zu tun!

- Warum wir schneller laufen können, wenn wir beweglicher sind

- Lauftechnik: Wie wir mit der Schwerkraft arbeiten anstatt dagegen

- Schrittfrequenzen, Atmung und Fussarbeit

- Training auf der Rundbahn

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Voraussetzungen: 

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Keine besonderen, eine Teilnahme an einem der Happy Feet-Seminare ist hilfreich, aber nicht zwingend nötig.

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Daten und Ort:

 

Unsere Happy Runner-Seminare finden an folgenden Daten statt: 

 

Happy Runner 1 (Anmeldeschluss 08.01.2024:        

 

13.01.2024: 09:00 - ca. 12:00 in Uster (Powerlab)

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Happy Runner 2 (Anmeldeschluss 05.02.2024):        

 

10.02.2024: 09:00 - ca. 12:00 in Uster (Powerlab)

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Preise:

 

CHF 150.- / Seminar / Person

 

Darin enthalten sind die Teilnahme am Seminar sowie Unterlagen.

 

Buchung:

 

Buchen könnt ihr ganz bequem direkt hier: 

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