Coaches' Table 8.0: Ernährung und ihre Planung rund um das Training

In unserer neusten Folge nutzen wir die "Sommerpause" um uns einmal mit dem Thema der Ernährung rund um den Sport auseinander zu setzen.

Patrick erklärt, wie man die Ernährung rund um das Training planen und gestalten kann, ohne viel Zeit dafür aufzuwenden, erzählt aus dem Nähkästchen und Fabian hört (laut Patrick) gut zu.

Gleichzeitig drücken wir unserer Athletin Elena weiterhin alles Gute, die gerade alles an der Tour de France Femmes gibt!

Anhören könnt ihr die Folge wie immer auf Spotify oder direkt hier:

Viel Spass!