Snowy-Bäume
 

Trainingsplanung und Personal Training

Trainingsplanung: ab CHF 135.- / Monat

Individuelle Trainingspläne mit klarem Fokus!

Gut strukturiertes und auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes Training ist oft der erste Schritt zum grossen Erfolg. Unsere Pläne werden massgeschneidert und auf ihre Möglichkeiten zugeschnitten, was sie klar von generischen Plänen aus dem Internet unterscheidet. 

Nicht jede Athletin oder jeder Athlet wünscht sich einen Coach an der Seite. Manchmal reicht es schon, einen einfachen, jedoch individuell gestalteten Trainingsplan zur Hand zu haben um den persönlichen Sport auf ein neues Level zu heben. 

In unsere Trainingsplanung lassen wir das gleiche Know-How und die gleiche Erfahrung einfliessen, die auch unser Coaching definiert. Somit garantieren wir eine hohe Qualität und Individualität. Allerdings ist die Athletin respektive der Athlet selbst für Dinge wie Analyse, Auswertung und Aktualisierung der Daten zuständig. Diese Dinge können Sie jedoch jederzeit bei einem der Coaches zusätzlich erwerben wie auch Personal Trainings oder andere Beratungen. 

Gerne helfen wir ihnen dabei, das für Sie passende Paket zusammen zu stellen. 

Personal Training: ab CHF 95.- / Stunde

Egal in welcher Disziplin Sie sich weiterentwickeln wollen: oft können nur schon wenige Einheiten mit professioneller Begleitung einen gewaltigen Unterschied machen. 

Wir bieten begleitete Trainings in diversen Disziplinen und mit unterschiedlichem Fokus an. Gerne beraten wir sie hierzu. 

Ein persönlich gestaltetes, von einem kompetenten Coach begleitetes Training hilft oft, neue Perspektiven zu erschliessen und Details zu erkennen, die einem ansonsten nicht aufgefallen wären. Beim Schwimmen kann dies die Technik sein, die Bewältigung von Ängsten beim Open Water-Schwimmen oder eine Schulung der allgemeinen Koordination. Auf dem Rad kann ein äusserer Blick auf die eigene Fahrtechnik oft schon neue Potentiale erschliessen und beim Laufen die technischen Fertigkeiten weiter entwickelt werden. 

Auch im Bereich der Athletik, der Stabilität und der Beweglichkeit haben wir durch unsere verschiedenen Hintergründe und Jahre der Erfahrung ein grosses Repertoire, welches wir ihnen gerne zur Verfügung stellen. Nehmen sie Kontakt mit uns auf, wir helfen ihnen gerne und freuen uns, von ihnen zu hören! 

Tricademy - School of Movement

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