Schluss mit Plantschen, Schluss mit Angst vor dem Wasser! Mit unserem Swim FASTER!-Programm bereiten wir dich spezifisch auf deinen schnellsten Schwimmsplit im Triathlonwettkampf vor. Der Modulare Aufbau des Programms ermöglicht dir, Schritt für Schritt deine Bestform zu erlangen.

 

In gesamt 6 Modulen führen wir dich an die Unterschiede zwischen dem Schwimmen im Triathlon, Schwimmen im Pool und Schwimmen im offenen Gewässer heran. Wir vermitteln dir die notwendige Theorie und das Verständnis für die Nuancen der ersten Disziplin, stellen dir unser umfassendes Know-How zur Verfügung und versehen dich ausserdem mit einem Plan, der es dir ermöglicht, anhand der gelernten Theorie direkt zu trainieren. 

 

Bist du bereit für deine persönliche Schwimmbestzeit?

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Das erwartet dich in unserem Swim FASTER!: 

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- Theorie: Schwimmen im Triathlon - eine andere Sportart? Was muss ich anders trainieren? 

- Welche Rolle spielt die Schwimmtechnik - und wie kann ich meine verbessern?

- Was kann ich im Pool trainieren, das mir im offenen Gewässer hilft?

- Training unter fachkundiger Anleitung

- Übungen, Inputs und Ideen für das eigene Training

- Trainingsplan, der die Theorie und praktischen Elemente vereint

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Voraussetzungen: 

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Du kannst 100m am Stück schwimmen, ohne zu ertrinken. Bei allem anderen helfen wir dir!

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Daten und Orte:

 

Da sich das Programm aus verschiedenen Modulen zusammensetzt, haben wir einige unterschiedliche Durchführungsorte:

 

Modul 1 & 2 (zusammenhängend):

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05.04.2024: 19:00 - ca. 21:00 Webinar I: Theorieteil "Schwimmen im Triathlon" (Online)

07.04.2024: 10:00 - ca. 12:00 Praxisteil I (Hallenbad Löhracker in Aadorf)

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Modul 3:        

 

21.04.2024: 10:00 - ca. 12:00 Praxisteil II, Aufbauend auf den Modulen 1 & 2 (Hallenbad Löhracker in Aadorf)

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Modul 4:        

 

04.05.2024: 10:00 - ca. 12:00 Praxisteil III: Open Water Training und Koppellauf (Uster, Greifensee)

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Modul 5:        

 

21.05.2024: 19:00 - ca. 21:00 Webinar II: Schwimmen im Triathlon "Damals & Heute", Q&A mit Pro-Triathlet Patrick Benz und Coach Fabian Kremser

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Modul 6:        

 

09.06.2024: 10:00 - ca. 12:00 Praxisteil IV: Weiterführendes Open Water Training und Koppellauf (Uster, Greifensee)

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Begleitend dazu: 

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Trainingsplanung, aufbauend auf den theoretischen und praktischen Inputs. 

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Preise:

 

Swim FASTER! 1: CHF 555.- / Person

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Darin enthalten: 2x Webinar, 2x Training im Schwimmbad, 2x Open Water, Trainingsplan (10 Wochen)

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Swim FASTER! 2: CHF 495.- / Person

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Darin enthalten: 2x Webinar, 2x Training im Schwimmbad, 1x Open Water, Trainingsplan (8 Wochen)

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Einzeln buchbar:

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Webinar 1 & 2: CHF 45.- / Person und Webinar

Trainingsplan (10 Wochen): CHF 150.- / Person

 

Buchung:

 

Buchen könnt ihr ganz bequem direkt hier: 

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