Gesundheit

Nach der Saison ist vor der Saison, so weit sind wir uns meist einig. Wir stellen heute allerdings eine Frage in den Raum: gibt es ein „richtig“ und ein „falsch“ in der Zwischensaison? 

Sport ist Hobby, Leidenschaft, Zeitvertreib, Ablenkung, Therapie. Entsprechend sollte er dem Körper mehr geben als nehmen. Diagnostik ist oft der fehlende Baustein.

In diesem Artikel unterhalten wir uns über ein Thema, das leider immer aktueller, gleichzeitig aber auch immer mehr ignoriert wird. Wir sprechen von Übertraining, seinen Ursachen und wie wir es vermeiden können.

«Eine der Aufgaben, die wir als Trainerinnen, Trainer, Coaches haben ist es, genau diese unangenehmen Fragen zu stellen» - so steigen die Coaches Patrick und Fabian in die Folge Nr. 111 des Coaches’ Table ein.